moderator dzialu

znajac zycie bedziesz wtedy w afekcie i udusisz przeciwnika bo nie bedziesz wiedzial kiedy bedzie mial dosc zTakze ostroznie z tym ... Co innego sprawa ma sie na macie w war. sportowych GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]

Mozesz chodzic na silownie codziennie, 3 razy w tygodniu stosuj trening silowy a trzy razy trening aerobowy i streching. W niedziele odpocznij i przejdz sie do kosciola jak Pan Bog przykazal. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

Ew. sciaganie linek wyciagu do dolu z mocnym spieciem lub krzyzowaniem. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

a tam bylem na tradzik laserem zrobili, tak ze sie nic nie robi polecam zabieg dobry ajak zamiast smarowac twarz jakimis swinstwami co nie pomagaja GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

no normalniemialem takie zgrubienia czerwone, lacznie to bylo jakies 20 zabiegow na 2 sesje rozczepione polrocznym odstepem za zabieg placilem 20 zl potem sie to wszystko ladnie pozmiejszalo tylko pozostawalo kilka miejsc ze sladami. Pochodzilem troche na solarium,potem gdzies do cieplych krajow na slonce pojechalem i sie wszystko elegancko [...]

najlepiej to idz do gabinetu kosmetycznego czy leczniczego a oni sami stwierdza czy laser bedzie wlasciwy na to GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

waga : 85 na 90 ławka : 64 na 113 przysiad : 100x3 na 170 ciąg : 130 na 190 biceps : 35 na 39 klatka : 96 na 109 wyskok : 90 na 105cm ogolnie to fajnie się ćwiczyło Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe" Zmieniony przez - hans w dniu 2002-05-26 13:18:22

Polecam zakupic drazek rozporowy i sie na nim podciagac, nie dosc ze domowa silownia jest uboga to jeszcze chcesz ja okrajać ? Chlopaki nie wymagajcie cudow np. podciaganie na drazku mozna zastapic alternatywnym cwiczeniem na maszynie lub wyciagu, wolne ciezary beda dzialaly na inne partie miesniowe , a przynajmniej inaczej je pobudzaly. Nie da [...]

moim zdaniem, bramkarze /nie wszyscy/ za malo trenuja glowe a za duza miesnie, wiekszosc z nich nie dosc ze jest chamowata to jeszcze szuka tylko byle pretekstu by komus przy**ac, jedyny klub nocny w jakim spotkalem spoko bramkarzy to PROTEKTOR /ostrow wielkopolski/ pamietam jak raz wpadlem dosc mocno na jednego bramkarza /potknalem sie o schody/ [...]

Popierwsze nie bylem wtedy naje**** a podrugie chodzi mi o reakcje bramkarzy gdy ktos na nich wpadnie. Niestety najczesciej spotykam sie reakcjami w stylu co ty k*********robisz?!!! + do tego wyraz twarzy w stylu wyjdz przed lokal to pogadamy. *Moderator Dzialu Sex*

Man_x zgadzam sie z toba, tez slyszalem ze w pozostalych Protektorach nie ma tej "przyjaznej" atmosfery co na Lotniczej. Jesli chodzi o konkrety to na szczescie ja nie mialem nigdy powarzniejszych problemow z ochrona, natomiast moji kumple nie raz dostali po plaskaczu za "glupi wyraz twarzy" *Moderator Dzialu Sex*

Efekty sa dobre nawet na samym t3 jednak w zaleznosci od dawki(sprawa indywidualna) oprocz masy tluszczowej szybko sie gubi mase miesniowa. Wedlyg mnie przy dawkach powyzej 25-30mcg warto brac saa. Dodanie clenu lub eca zwieksza dzialanie termogenne ale tez i skutki ubozna. Uzywajac t3 mozna zablokowac wlasna produkcje hormonu tarczycy ,jesli sie [...]

Decadeuko, t3 jest czescia "suplementacji" wiekszosci zawodowych kulturystow, zaczawszy od przygotowania do zawodow a skonczywszy na cyklach masowych. Podam ci przyklad, najlepszye wyniky z HGH uzyskuje sie kiedy sie go laczy z testosteronem ,insulina i t3 bo wtedy jest tzw synergizm dzialania hormonalnego. Oczywiscie to jest wyzsza [...]

Decadeuko,1 czytaj co ja pisze! 2 jesli jestes w okresie przygotowania do zawodow to t3 z hgh jest jak najbardziej na miejscu! Roznica jest w diecie i metodzie treningowej. Oczywiscie mowimy o T3 - trójjodotyroninie(aktywny hormon tarczycy) a nie suplementach firmy SAN. *********************** Moderator dzialu doping *********************** [...]

nadwyzki t4 sa szybko rekompensowane przez obnizenie konwerci w t3 i po krotkim czasie dupa z tego :) *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

"to ciekawe dlaczego przy nadczynnosci bierze sie leki blokujace wydzielanie zarowno T3 jak i FT4 a stymulujace wytwarzanie TSH, a nie jak wyzej napisales - nadwyzka FT4 jest rekompensowana przez obnizenie T3" Mozesz i pokazac gdzie ja to niby napisalem? Czytaj uwaznie, ile razy mam to powtarzac! Nie zapominaj ze mowimy o podawaniu t4 z [...]

Po naglej zmianie wag na prawie tydzien przed zawodami we Wloclawku, schudlem z 76 na 72 w 6 dni, ale stracila na tym bardzo sila. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Nauka nie idzie w las :)) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Dokladnie tak :)) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Jezeli ktos twierdzi ze bialko popijane podczas treningu da kopa, to zapraszam na trening i maly sprawdzian. Raz pocwiczy i bedzie mogl popijac bialko podczas zaproponowanego treningu, drugi bedzie mial do dyspozycji carbo. Tak samo po treningu, ciekawe kiedy szybciej odczuje powrot energii. Z doswiadczenia powiem ze zarowno bialko jak i ww sa [...]